CATEGORIES
6.9.2019

ENTSYYMITERAPIASTA APUA ERILAISIIN IHO-ONGELMIIN

Lifestyle

*KAUPALLINEN YHTEISTYÖ BEALIVE HEALTHCLUB
Minua jo pidempään seuranneet tietävät, että kotisalini Helsingissä on BeAlive Healthclub. Salipalveluiden lisäksi paikka tarjoaa myös loistavia kosmetologipalveluita, joita olen käyttänyt ahkerasti (ihan omakustanteisesti) jo useamman vuoden ajan ja olen puhunutkin niistä aiemmin mm. tässä postauksessa.

Teen siellä säännöllisesti mm. HydraFacial puhdistuksen iholle, joka on äärimmäisen tehokas kasvohoito, niille ketkä haluavat päästä eroon ihon erilaisista epäpuhtauksista. Eli siis varmaan kaikille! HydraFacial on ihonhoitomenetelmä, joka laitehoitona samanaikaisesti puhdistaa sekä kuorii ihoa ikäänkuin "imuroimalla" kaikki epäpuhtaudet pois ihosta. Super tehokas jos kaipaat vaikka kertaluonteista freesausta iholle. Tänään puhutaan kuitenkin vähän pidemmän ajan ihoprojektista, nimittäin DMK entsyymiterapiasta, jota olen tehnyt BeAlivella jo vuodesta 2017 asti.
Minulla on aina ollut aika ohut ja herkkä iho, josta johtuen verisuonet näkyvät aika helposti iholla ja iho myöskin punoittaa, ellen käytä sopivia ihonhoitotuotteita sekä varo mm. kovia lämpötilaeroja ihon kanssa. Vaikka kuinka paljon rakastan esimerkiksi sauna + avanto yhdistelmää on se yleensä iholleni aika tappava kombinaatio. Tästä syystä pidänkin yleensä saunassa kasvojen päällä kostutettua pyyhettä antamaan sille edes vähän suojaa. Sen jälkeen kun lopetin hormonaalisen ehkäisyn olen myös satunnaisesti kärsinyt leuan alueen epäpuhtauksista ja joskus ne tulevat oikein rykelmänä iholle. Näppyjen myötä ihon punaisuus tietysti vaan pahenee ja tietty varsinkin jos niitä alkaa vielä omatoimisesti räpläilemään. Kaikkeen tähän olen saanut nyt HURJAN paljon apua DMK entsyymiterapiasta.

Tässä kasvohoidossa kasvoille sekä dekolteelle levitetään puhdistuksen jälkeen kasvonaamio, jonka annetaan vaikuttaa 45min. Naamio kovettuu kireäksi naamioksi kasvoille ja hetken aikaa sinulla on vähän jopa muumioitunut olo! Ensimmäisellä kerralla tunne saattaa olla vähän hassu, mutta itse olen jo täysin tottunut siihen. Naamion vaikutuksen aikana saat myös valita jalka- tai käsihieronnan, joten kolme varttia menee itsellä ainakin ihan täysin vaan rentoutuessa. Kokonaisuudessaan tähän hoitoon menee n. 1,5h kun levityksen ja vaikutusajan jälkeen naamio vielä pestään pois ja levitetään kaikki hoitovoiteet.
DMK Entsyymiterapia -hoidon ideana on poistaa kuollutta solukkoa ihon kerroksista sekä herättää ihon toiminta solutasolta asti. Hoito kiinteyttää ihoa asteittain, vahvistaa verisuonia sekä poistaa epäpuhtauksia. Lopputuloksena iho voimistuu, sävy tasoittuu ja ihon luonnollinen terveys kehittyy. Entsyymiterapia auttaa parantamaan kaikenlaisia iho-ongelmia kuten atooppista ihoa, ärsytystä, aknea sekä esim. ruusufinniä. Tämä on itseasiassa vissiin yksi harvoista kasvohoidoista, jota voi tehdä aknen hoitokuurin aikana. Itse olen käyttänyt entsyymiterapiaa juuri vahvistaakseni kasvojeni verisuonia sekä saamaan apua leuan alueen epäpuhtauksille.

Testasin hoitoa ensimmäisen kerran 2017 vuoden lopussa ja jo ensimmäisen hoitokerran jälkeen huomasin, miten ihon ulkonäkö parantui muutamassa viikossa. Heti hoidon jälkeen iho on aina tietty todella kuulas ja ihana, mutta sen todellisen vaikutuksen näkee mielestäni vasta juuri 1-2 viikon päästä.
Hoidon jälkeen verisuonet ovat täynnä happea, joka näkyy iholla muutaman minuutin ajan.
BEFORE & AFTER 2018 (4-5 hoitokertaa)

Innostuin ensimmäisen ilmaisen testikerran jälkeen tekemään hoitoja omakustanteisesti useampia kertoja vuoden 2018 aikana ja ilokseni huomasin, että jokainen hoitokerta vaan vahvisti aina ihoani. Hoito on aika tyyris 159€/kerta, mutta kun ajattelee, että siihen sisältyy näin tehokas kasvonaamio sekä 45min. hieronta ei hinta ole enää mielestäni niin paha. Olen ainakin itse saanut siitä niin paljon apua, että olisin kyllä voinut käyttää ne rahat huonomminkin! Iho on super tärkeä tekijä ainakin omalle itsetunnolleni sekä joudun myös työni puolesta olemaan jatkuvasti kameran edessä, joten kyllä se on minulle vaan tärkeää pitää siitä huolta ja satsata siihen myös rahallisesti.

Yllä olevissa kuvissa näette, miten ihoni parani vuoden 2018 aikana ja uskon, että yksi iso tekiä oli juuri entsyymiterapiahoidot. Toki ennen ja jälkeen kuviin vaikuttaa myös hormoonit ja ennen kuvien otto hetkellä onkin voinut olla joku kunnon hormoonihuippu päällä. Kuvissa kuitenkin näkyy myös miten verisuonet ovat vahvistuneet, eli ne eivät ole olleet enää niin näkyvillä ja pinnassa.

BEFORE & AFTER 2019 (5 x sarjahoito maalis-elokuu)

Nyt syyskuun ajan BeAlivella on käynnissä entsyymiterapian buustaus kuukausi, jota ajatellen tehtiin yhteistyössä tänä vuonna minulle hoidot tehokkaana sarjahoitona maaliskuun ja elokuun välillä sen sijaan, että tekisin niitä satunnaisesti. Tähän puolen vuoden jaksoon sisältyi 5 hoitokertaa ja hoitojen lopputuloksen näette taas tässä viimeisessä kuvassa! Iho on selvästi vahvempi, tasaisempi sekä pahemmista näpyistä en ole kärsinyt juuri lainkaan. Toki kerran kuussa leuan alueelle ilmestyy aina ne vakituiset hormoonihirvöt, mutta se ei ole mitään verrattuna viime vuoteen. Ihon sävyyn/väriin vaikuttaa näissä kuvissa se, että ensimmäinen kuva on otettu hoitopöydällä tekovalon alla, kun toinen taas luonnonvaloa vasten, mutta silti kuvista näkee kuinka paljon sekin on tasoittunut. Olen itse siis ihan äärimmäisen tyytyväinen sarjahoidon lopputuloksiin ja voinkin suositella sitä kyllä ihan kaikille iho-ongelmista kärsiville. Tämä on auttanut omaa ihoani ainakin paljon.

Entsyymiterapian puolestapuhujana saan jakaa teille nyt myös loistavan alekoodin hoitoa varten BeAlivelle!

koodilla KIRA15 saat -15%  DMK-entsyymiterapiasta  ( 159€ )  sekä -15% BeAlive Signature hoidosta (205€), jossa entsyymiterapian pohjalle tehdään syväpuhdistava HydraFacial hoito, josta puhuin postauksen alussa. Suosittelen tätä kyllä ehdottomasti alkuun, jos iholla on reippaasti esim. mustapäitä tai muita epäpuhtauksia.

Koodi on voimassa 15.9.2019 sunnuntahin saakka!

Ajanvaraukseen pääset tästä.

2.9.2019

PAINOPEITOSTA APUA RAUHOITTUMISEEN JA PAREMPAAN UNENLAATUUN?

Lifestyle

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ: CLAS OHLSON & CURA OF SWEDEN
Nukkuminen on ollut itselleni aina todella tärkeä osa kokonaisvaltaista hyvinvointiani. Ihan jo vauvasta asti olen nukkunut huomattavasti enemmän, kuin esimerkiksi siskoni ja se on jatkunut samanlaisena ihan tähän päivään asti. Pystyn nukkumaan melkein kellon ympäri mahdollisuuden tullen, nukkumaan pitkiä päiväunia menettämättä yöuniani sekä pystyn myös nukkumaan melkein missä vaan. Riittävä unen määrä on itselleni jopa tärkeämpää välillä kuin syöminen! Tai minusta tuntuu, että pystyn kyllä toimimaan vähäisellä ruokamäärällä tarvittaessa, mutta en vähäisellä unimäärällä. Se on aina ollut minulle todella tärkeää.

Tiedän, että hyvät unenlahjat eivät missään nimessä ole itsestäänselvyys ja toki minäkin kärsin välillä lyhyistä sekä unettomista öistä, mutta uniongelmiksi sitä ei voi sanoa. Se on ihan oma asiansa. Alkuillan levottomuus on kuitenkin asia, josta olen kärsinyt tässä viime vuosien aikana ja voin kuvitella sen olevan aika liitännäinen epäsäännölliseen työrytmiini, puhelimella olemiseen ja aika vilkkaaseenkin sosiaaliseen elämään. Sveitsissä olen saanut näihin asioihin kyllä paljon helpotusta, mutta varsinkin Suomessa tuntuu välillä siltä, että koko ajan pitäisi olla menossa jonnekin. Minulle onkin tullut koko ajan tärkeämmäksi rauhoittua kunnolla aina kotona ennen nukkumaanmenoa unenlaatuni takaamiseksi ja sen avuksi olenkin nyt testaillut Clas Ohlsonin valikoimassa olevaa CURA Pearl -painopeittoa.
MIKÄ ON PAINOPEITTO?

Painopeittoja ollaan käytetty Ruotsin terveydenhuollossa jo yli vuosikymmenen ajan, mutta nyt ne ovat rantautuneet myös kotioloihin! Painopeitto on sanansa mukaan painavalta tuntuva peitto, jonka tarkoituksena on edesauttaa nukahtamista ja parantaa unenlaatua rauhoittamalla kehoa.

Peiton paino valitaan aina suhteutettuna oman kehon painoon ja Clas Ohlsonilta peittoja onkin saatavilla 3, 5, 7, 9 sekä 11kg:n painoisena. CURA of Sweden suosittelee, että peiton painon tulisi olla noin 10-15% omasta painostasi, josta syystä valitsin itse kokeiluun tuon 7kg painavan peiton, kun oma paino noin 55-56kg.

MIHIN PAINOPEITTO AUTTAA?

Painopeiton on tutkittu edistävän aivojen hyvän olon hormoonien, kuten serotoniinin ja oksitoniinin erittymistä sekä vähentävän mm. stressihormoni kortisolin tasoa. Loistava siis esimerkiksi kiireellisestä elämäntyylistä kärsiville, ketkä tarvitsevat apua rauhoittumiseen. Painopeitto nostaa myös unihormoni melatoniinin pitoisuutta kehossa, joka edesauttaa itse nukahtamista. Se voi myös pidentää syvän unen määrää nukkuessa, joka edesauttaa koko yön unenlaatua. Äärimmäisen tärkeä tekijä hyvinvoinnin kannalta!

Painopeitto myös tasaa hengitystä, vähentää yleistä levottomuutta ja luo turvallisuudentunnetta kehoon painon tunnulla. Vähän niinkuin joku halaisi sinua. Peittoja onkin hyödynnetty Ruotsissa juuri näistä syistä mm. autisten lasten hoidon tukena.

MITEN PAINOPEITTOA KÄYTETÄÄN?

Painopeiton voi rullata oman peruspeiton päälle lisäpainoksi illalla, kun haluaa rauhoittua esimerkiksi iltalukemisen aikana tai käyttää sitä ihan tavallisena peittona läpi koko yön. Painoa voi käyttää myös vaan tiettyjen kehon osien päällä, kuten vaikka jalkojen tai hartioiden päällä, omien tuntemusten mukaan.

Jos painopeitto ei ole ollenkaan tuttu, niin sen käyttöä suositellaan kokeilemaan aluksi lyhyitä aikoja, vaikka juuri iltalukemisen ajan, ja lisäämään ajan myötä sen käyttöä porrastetusti.
OMAT KOKEMUKSET JA MIELIPITEET

Koska rakastan puhua hyvinvointiin liittyvistä asioita (sekä rakastan myös nukkumista) oli tämä minulle todella mieluinen kokeilu. En rehellisesti koskaan ollut kuullutkaan painopeitoista aiemmin, mutta sen verran mitä tutkin asiaa, niin kiinnostuin kyllä välittömästi.

Ensireaktioni peiton tunnusta päällä oli todella positiivinen ja tunsin kyllä välittömästi sen rauhoittavan vaikutuksen. Olen myös tottunut nukkumaan siten, että poikaystäväni lähes satakiloiset raajat ovat aina poikittain päälläni ja ehkä siksi painon tuntu tuntui heti jotenkin turvalliselta, heh. Yritin lukea hetken painopeiton alla, mutta nukkumatti heitteli jo sen verran kovaa tahtia unihiekkaa päälle, etten saanut luettua kun muutaman kappaleen eteenpäin ja sammutin valot. Päätinkin jättää peiton siksi päälleni heti koko yön ajaksi, koska se tuntui heti niin hyvältä.

Peittoa suositellaan testaamaan porrastetusti ja tässä teinkin varmaan heti alkuun virheen, koska heräsin sitten aika nopeasti nukahtamisen jälkeen ja aika vaistonomaisesti potkin peiton pois päältäni. Keho ei ollut selkeästi tottunut siihen ja nukahtamisen jälkeen alitajunta oli ehkä ihmeissään painon tunnusta. En tiedä. Jatkoinkin sitten peiton käyttöä vaan hetkellisesti aina ennen nukkumaanmenoa ja muutaman illan jälkeen yritin nukkua sen kanssa taas koko yön läpi, mutta silti potkin peiton kesken yötä pois ja sama juttu kävi aina tämän jälkeenkin.

Se toimii ainakin itselleni siis selvästi enemmän juuri rauhoittumiseen ennen nukkumaanmenoa, mutta ei sellaisena läpi yön peittona. Olen saanut siitä myös ihan mielettömän lisän nyt meditaatioihini, koska muistin yhtäkkiä Vilma Peltosen kertoneen minulle, että oma Ayurveda -kehotyyppini on sellainen, että se tarvitsee juuri painon tuntua aina silloin tällöin. Hän suosittelikin minua makaamaan aina välillä maassa ihan vaan selälteen ja laittavan jonkinlaisen painon päälleni hetkeksi. Tämä peittohan on kuin tehty juuri siihen tarkoitukseen ja olenkin alkanut käyttää sitä joko joogan jälkeisen loppurauhottumisen lisäapuna tai juuri meditointihetkiin! Tunne jälkeenpäin on aina ihanan syvärentoutunut ja tasapainoinen. Jooga ja meditointi toki tuovat tähän oman ison panoksensa, mutta eron kyllä huomaa. Se on selvästi tehnyt minulle hyvää. 

Jos kärsit siis levottomuudesta, sinulla on vaikeuksia nukahtaa tai haluat päästä syvempään rentoutumisen tilaan vaikka pelkästään meditaatioiden aikana, niin suosittelen kyllä ehdottomasti testaamaan peittoa! Minulla se ei korvannut omaa yöpeittoani, mutta sain siitä mahtavan lisävälineen kokonaisvaltaisen hyvinvointini parantamiseksi. Nyt mietinkin koko ajan miten saisin kuljetettua sen mukanani myös Sveitsiin, koska 7kg on kuitenkin aikamoinen osa matkalaukun painosta. En myöskään yhtään epäile sitä, että joku muu voi saada siitä apua myös koko yön mittaisen unenlaadun parantamiseen, joten myös siitä syystä kehotan kyllä kokeilemaan. 

Peitot ovat saatavilla nyt Clas Ohlsonin verkkokaupassa sekä liikkeissä.