KIRA KOSONEN

CATEGORIES
24.8.2019

INTOHIMONA VAELTAMINEN

Switzerland

Olen aina tykännyt liikkua luonnossa, mutta vasta viime vuosina on innostukseni siihen kasvanut ihan radikaalisesti. Rakkaus vuoria kohtaan syttyi myös isosti tuossa reilu vuosi sitten kun olimme kolleegoideni kanssa täällä työreissulla ja pääsin ensimmäistä kertaa kokemaan Sveitsin upeat vuoristomaisemat sekä vaeltamisen aiheuttaman positiivisen energiavirtauksen kehossani. En unohda sitä koskaan.

Itselleni hyvä fiilis ei tule pelkästään siitä liikkumisesta ja upeista maisemista, vaan myös itse vuorien energiasta. Jotenkin tunnen vuorten päällä aina sen miten keho oikein latautuu. Tunnen miten luonnon voima siirtyy omaan kehooni ja olen taas läsnä. Läsnä kaikessa minua ympäröivässä. Se on ihan mieletön fiilis. Varsinkin vuorten huipulla pääsen jotenkin todella positiiviseen tilaan, jolloin mietin aina mistä olen tällä hetkellä kiitollinen ja mitä haluan tulevaisuudessa vielä saavuttaa. Parasta meditointia, jota voisi toivoa.
Torstain vaellusreitti oli 45 min. ajomatkan päässä Lausannesta ja vaelluspaikan tukikohtana toimi Lac de Taney -järvi, jonka ympäriltä lähtee useampi eri reitti sen ympäröiviä vuoria pitkin. Järvelle itsessään on myös pitkä ja jyrkkä kävelymatka, ellei omista neliveto autoa. Silloin järvelle saakka voi myös ajaa autolla, mutta muussa tapauksessa pelkästään järvelle pääsy on jo aikamoisen treenin takana.

Vaihtoehtoina on siis joko jättää auto alas merkityille parkkipaikoille, kävellä jyrkkää ylämakeä pitkin järvelle (kunnosta riippuen 1/2 -1h matka) ja viettää päivä ihan vaan järven ympärillä tai ajaa nelivetoinen auto ylös järvelle saakka ja lähteä sieltä vaeltamaan vuoristoreittejä pitkin ylöspäin. Me valitsimme tämän tokan vaihtoehdon, koska halusimme ihan vuorten huipulle saakka. Toki voi kävellä myös ylös järvelle ja sieltä vielä ylös vuoren huipulle jos kunto riittää! Itselleni riitti kyllä hyvin 4 tunnin vaellus järveltä ylös vuorille ja takaisin. Poikaystäväni onnistui vielä huijaamaan minut kävelemään koko järven ympäri, jonka seurauksena reitti oli yhteensä melkein 5 tuntia! More then enough I say :D Olin kyllä aivan rikki tämän jälkeen.
Vaikka olin pitkän ja rankan vaelluksen jälkeen ihan rikki, poikki, väsynyt, niin olin todella innoissani siitä, että ylipäätään jaksoin kävellä ylös huipulle saakka ilman ongelmia! Vaikka en treenaa minkään ohjelman tai tavoitteen mukaisesti, niin kyllä huomasi, että jotain tässä on tullut tehtyä. Jopa vähän yllätyin siitä, miten hyvässä kunnossa olen ainakin aerobisessa mielessä. Sain siitä ihan sairaan paljon lisäpuhtia lähteä valloittamaan vaan lisää vuoria. Olin paljon enemmän hajalla esim. vuosi sitten vastaavissa nousuissa.

Täällä huipulla otimme taas hetken meditoinnille, mietimme mitä elämältä haluamme ja sen jälkeen sanoimme kaiken vielä ääneen koska... universumi. Se on kuullut minua täällä aikaisemminkin.

Seuraavien vuorien valloitukseen tarvitsen kyllä ainakin yhden asian, kunnon kengät. Yritin pakata tänne Sveitsiin mahdollisimman vähän turhaa tavaraa mukaan, jonka takia otin mukaan vain yhdet juoksukengät. Nämä valkoiset (nyt entiset valkoiset) lenkkarit ovatkin parhaimmat juoksukenkäni ja siksi ne valikoitui myös tälle reissulle mukaan. Huomasin kuitenkin nyt tuolla, että tarvitsen ihan oikeat vaelluskengät, jotka a) pysyy kuivana b) on helppo puhdistaa ja c) tukevat jalkaa. Oli nimittäin todella hasardia kävellä tuolta vuorelta alaspäin, kun koko ajan meinasi jalka lipsua sorakivien päältä. Pludasin myös täysin yhteen mutakasaan, jonka lopputuloksen näette tässä vikassa kuvassa. R.I.P white sneakers.

Olisiko kellään siis suosituksia hyvistä vaelluskengistä? Tai muutenkin vaellusvaatteista? Perus jumppakamoilla pärjää satunnaisesti, mutta tätä tulee tehtyä täällä nyt sen verran paljon, että haluaisin kyllä ehdottomasti kunnon kamat. Innostus vaeltamiseen nousee varmasti vaan lisää sen myötä. 

19.8.2019

KOKOVALKOINEN TYYLI JA SEN HUOLENPITO - NIVEA BLACK & WHITE

Lifestyle

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ NIVEA
Kesä alkaa pikkuhiljaa vetelemään viimeisiä, mutta yritän kyllä mahdollisimman pitkään hyödyntää vielä kesäkarderoopini aarteita. Yksi klassinen kesätyyli onkin kokovalkoinen tyyli, joka näyttää kyllä aina yhtä raikkaalta päällä! Asun kulmakivenä toimii valkoinen pellavakauluspaita, joka on ehdottomasti ollut yksi tämän kesän käytetyimpiä vaatekappaleitani.

Koska lempivaatteet saavat luonnollisesti enemmän käyttökertoja, kuin muut vaatekappaleet, on tärkeää huoltaa ja myös suojata niitä kunnolla. Mikäs sen parempaa, kuin pidentää lempivaatteen käyttöikää? NIVEA Black & White -tuoteperheen deodorantit tekevät juuri sen. Ne suojaavat vaatetta ja siten pidentävät sen käyttöikää. Suojaa eka ja stailaa sitten tyylisi.
Nivea Black & White deodorantti antaa tehokkaan suojan iholle hikoilua vastaan jopa 48 tunniksi, mutta samalla kohtelee itse vaatetta hellävaroen. Tuotteet ovat suunniteltu suojamaan sekä valkoisia että mustia vaatteita deodorantin jättämiltä raidoilta sekä tahroilta. Tarkoituksena on, että musta säilyy mustana ja valkoinen valkoisena pitempään. Ei siis kellertäviä laikkuja valkoisissa vaatteissa tai niitä valkoisia viiruja mustissa vaatteissa. Kuinkakohan monesti olen mm. märällä pyyhkeellä pyyhkinyt deodorantin jälkiä pois mustasta paidastani? Lukuisia.

Mustissa vaatteissa mennään varmaan taas koko talvi, mutta nyt kesällä kokovalkoinen tyyli on kyllä ihana valinta. Siitä tulee helposti kuitenkin myös liian ”white party” henkinen ja siksi yhdistän siihen yleensä aina vähän beigeä esimerkiksi asusteisiin. Olkilaukku ja espradillot tuovat juuri tarvittavan tasapainon ainakin tähän asuun. Pitkälahkeiset farkut antavat asulle myös vähän enemmän käyttöaikaa ja neuleen kanssa tässä tyylissä pärjää toivottavasti vielä syyskuussakin! Ainakin aurinkoisena päivänä.

NIVEA Black & White -tuoteperheeseen kuuluu roll, stick ja spray deodorantit (Fresh & Original), joista tämä roll on ollut ainakin oma lempparini! Spray on myös todella helppokäyttöinen, mutta kuljetan deodoranttia aina salilla mukanani, josta johtuen roll ja stick ovat koonsa puolesta ehkä helpompi pitää mukana. 

Oletko jo itse testannut NIVEA B&W tuotteita? Ja jos olet niin mitä olet tykännyt?