CATEGORIES
11.11.2018

HYVINVOINTIHETKI BEALIVELLA - ARVONTA

Body

Kaupallinen yhteistyö: Bealive Health Club
Marraskuu on kyllä kaikille varmasti vaikeaa aikaa hyvän energian sekä hyvinvoinnin kannalta, kun on niin pimeää. Itsellänikin on ollut jotenkin ekstra työn takana pitää motivaatiota yllä esim. treenaamisen kannalta, kun töiden jälkeen tekee mieli vaan jäädä sohvalle nukkumaan. Välillä se onkin ihanaa vaan laiskotella, mutta siinä vaiheessa kun laiskottelu ja väsymys tuntuu valtaavan ihan kaiken arjesta, niin pitää ottaa vähän ryhtiliikkeitä.

Ryhtiliikkeisiin tarvitaan kuitenkin aina pieni annostus motivaatiota ja tätä pääsen nyt toivottavasti tarjoilemaan oikein olan takaa kolmelle ihanalle lukijalleni! Ajattelin nimittäin pitää ensi viikon lauantaina 17.11. kuntosalillani Bealivella pienen hyvinvointihetken, jonka ideana on antaa masentavalle marraskuulle kunnon potku pyllylle.
Hyvinvointihetki starttaa Bealiven loungesta, jossa tarkoitus olisi aluksi antaa teille vähän vinkkejä ruokavalioon, treenaamiseen ja esim. lisäravinteiden syömiseen liittyen nyt vuoden pimeimpään aikaan. Tätä pientä juttutuokioita vetää kanssani ihana bestikseni sekä Bealiven PT Netta Suikkanen, joka on ainakin oma energia toteemini. Raudan luja mimmi, joka ei turhia koskaan valittele ja pitää itsestänsä aina hyvää huolta koko vuoden ympäri.

Juttutuokion jälkeen tehdään vielä kunnon hikitreeni Netan vetämänä, jonka jälkeen teillä olisi mahdollisuus vielä nauttia rauhassa Bealiven saunatiloista raikkaiden energiasmoothien kera. Kehittelen myös kaikille pienet goodie bagit kotiin vietäväksi tilaisuudesta!

Jotta kellekään ei tulisi tästä kamala jännäri, niin kaikki kolme voittajaa saavat ottaa avecin mukaan tapahtumaan! Ainoa ehto arvontaan osallistumisesta on 18 vuoden ikäraja, voittajalle sekä avecille. Tule siis viettämään ihana lauantai aamupäivää kanssani ystävän, siskon, serkun tai vaikka äidin kanssa. 

Tilaisuus alkaa lauantaina 17.11. klo: 11.30 ja kestää n. 2h + saunominen. 

Olen innoissani siitä, että pääsen viettämään vähän laatuaikaa muutaman teidän kanssa! Minulta voi toki kysyä myös ihan mitä tahansa muutakin tapahtumassa esim. bloggaamiseen tai johonkin muuhun liittyen. Erittäin rento ja energinen girl talk + treenisetti siis tiedossa.

Osallistu arvontaan kertomalla minulle kenet ottaisit tapahtumaan mukaan ja miksi tarvitsette nyt vähän lisäpuhtia elämään. Osallistumisaika 14.11. klo 14.00 saakka. Ilmoitan arvonnan voittajille henkilökohtaisesti sähköpostilla! 

4.7.2018

BEALIVE JOOGA + KESÄKORTIT

Body

Kaupallinen yhteistyö: BeAlive Health Club
Kesän treenaaminen on ollut kyllä todella hajanaista ainakin salitreenien osalta, mutta kävelyä, joogaa ja muita tunteja on tullut kyllä onneksi tehtyä jonkin verran! Saliohjelmasta kiinni pitäminen ei vaan jotenkin onnistu itselläni näin kesäaikaan ja siksi kaikki ohjatut tunnit toimivat nyt itselleni jotenkin paremmin. Nyt on helpompaa vaan saapua paikalle ja tehdä se mitä ohjaaja sanoo. Oman pyllyn liikkeelle saaminen onnistuu sitten varmaan paremmin taas syksymmällä.

Onneksi kuntosalini BeAlive tarjoaakin todella kivan valikoiman pienryhmätunteja ja pystyn saamaan hien pintaan esimerkiksi joko joogan, tabatan, LesMills bodypumpin, body strenght tai circuit training -tuntien myötä. Näistä varsinkin jooga nousi nyt ykkössuosikiksi, kun kävin testaamassa ihanan Hanna Toivakan tunnin! Pienryhmiin mahtuu aina maksimissaan neljä osallistujaa, joka mahdollistaa todella henkilökohtaisen ohjauksen ja opastuksen, joka ainakin joogassa on itselleni todella tärkeää. Parhaimman hyödyn saaminen joogasta voi olla todella pienestä liikkeen muuttamisesta kiinni ja tämän tunnin myötä tunsin, miten kehoni sai kyllä ihan maksimi hyödyn koko treenistä. Hannalla on myös aivan ihanan rauhoittava energia, joka on myös itselleni joogassa todella tärkeää. Todella iso suositus siis Hannan tunteja varten.

BeAliven pienryhmätunnit ja spa-palvelut ovat avoinna ihan kaikille koko vuoden ympäri, mutta salin muita palveluita ja treenitiloja voi perinteisesti hyödyntää ainoastaan salin yksityisjäsenet. Ensimmäistä kertaa koskaan sali tarjoaa nyt kuitenkin mahdollisuuden käyttää salin tiloja jäsenyyden lisäksi myös salisarjakorteilla koko kesän ajan! Sarjakortin ei tarvitse olla henkilökohtainen ja sen voi jakaa esimerkiksi ystävän tai puolison kanssa. Jos siis kaipaat/kaipaatte vähän vaihtelua omiin treenimaisemiin tai muuten vaan lisäenergiaa, voimaa ja hyvinvointia kesään, niin suosittelen lämpimästi testaamaan BeAliven treenitiloja nyt näiden sarjakorttien myötä pienryhmätuntien lisäksi.

Salilla on todella laadukkaat treenitilat, kuntolaitteet, ihanat pukeutumistilat (jossa salivieraiden käytössä upeat kosmetiikkatuotteet), spa lounge -tilat sekä myös upouusi kesäterassi!! Kesäterassilla on ihana nauttia vaikka raikas smoothie aina treenin päätteeksi. Pitää ottaa terassista teillä vielä muuten erikseen kuvia. Se on niin upea. Muuten tiloista näet enemmän kuvia tästä postauksesta ja spa-palveluista voit lukea myös lisää tästä postauksesta.

BEALIVE HEALTH CLUB KESÄEDUT

Sarjakorttien hinnat:
10x salisarjakortti 170€
20x salisarjakortti 300€

Pienryhmien hinnat:
1x 25€ (ovh 37€)
5x 119€ (ovh 175€)
10x 229 (ovh 320€)


Sarjakortit ovat voimassa 31.8.2018 asti.