Photos: Hanna Väyrynen

Uskoisin, että siellä ruudun toisella puolella on paljon ihmisiä, ketkä lähtevät näin tammikuussa kiristämään treenitahtia kesää kohden. Olen useasti sanonut blogissa, miten huono tämä viime syksy oli minulle urheilun kannalta! Rehellisesti olen myös syönyt aivan mitä sattuu viime aikoina. Huomaan, että huono ruokavalio ja urheilun puute ovat tehneet tehtävänsä. Olen todella väsynyt. Aamulla ei meinaa päästä ylös ja iltapäivällä on pakko santsata kahvia, joka vaikuttaa taas iltaan ja nukahtamiseen.

Uuden vuoden kunniaksi ajattelin herättää kehoni pienellä detoxilla, jonka teen lähes joka vuosi. Detoxin tarkoituksena on puhdistaa keho kuormittumista ja näin antaa uutta energiaa. Se voi olla myös loistava startti painonpudottajille! Silloin kun kroppa alkaa toimimaan paremmin (aineenvaihdunta vilkastuu), niin myös paino tippuu hieman helpommin. Itse detoxin tarkoitus ei ole kuitenkaan olla minkäänlainen laihdutuskuuri. Itsellä on aina detoxin myötä tullut todella kevyt ja energinen olo. Alkuvaiheeseen kuuluu kyllä aikamoista kiukuttelua, koska kahvi tulisi jättää lähes kokonaan pois. Eli tsemppiä vaan miehelleni. En muutenkään ole mikään auringonpaiste aamuisin.

Huomenna lisää detoxista ja siitä, miten pystyt itse tekemään saman ilman mitään erikoisia poppakonsteja tai detoxmehuja! Tämä detox tehdään puhtaasti vaan ruokavaliolla ja valinnoilla.

Sain muuten tämän kuvissa olevan huikean ELLE -laukun äidiltäni joululahjaksi! Laukku näyttää siis taitetulta ELLE -lehdeltä, mutta on oikeastaan kovapintainen clutch. Super hauska löytö äidiltäni. Kiinan nuorisomarkkinoilta taisi tämäkin laukku olla.

Alan myös vanhaan tapaani linkittelemään näitä biisejä enemmän asukuvien yhteyteen, niin postaukset saavat vähän eloa! Valoa kohti ;)

Tove Lo - Out of mind

*Mint & Berryn takki saatu blogin puolesta Zalandolta

Hyvää uutta vuotta kaikki upeat lukijat! Toivottavasti vuodenvaihde meni kaikilla hyvissä merkeissä. Meillä meni suunnitelmat mönkään ihan viime tipassa ja päädyimmekin jäämään vaan kotiin kahdestaan poikaystäväni kanssa. Ilta kului stroganoffia haudutellessa. Olen kyllä tavallaan todella tyytyväinen, koska en muista koska olisin viimeksi herännyt uuteen vuoteen näin freessinä.

Vuodenvaihde on yleisesti aina pohdiskelun aikaa. Menneiden muistelua ja tulevaisuuden hahmottamista. Minäkin huomaan aina tähän aikaan vuodesta miettiväni kuluneen vuoden iloja ja suruja ja samalla asettamalla tavoitteita seuraavalle vuodelle. Ihmiset sanovat helposti, että turha niitä tavoitteita on asettaa, koska uudenvuodenlupaukset unohtuvat kahden viikon päästä. Olen tästä todella eri mieltä. Mielestäni tavoitteet ovat ihmisille parasta buustia ja onneksi on aina tämä hetki vuodesta, kun voi miettiä asioita uudelleen ja korjata hieman vaikka suuntaa. Nykypäivänä kaikki kiiruhtavat elämässä niin kovaa vauhtia eteenpäin, että on varmasti hyväksi tämä yksi päivä vuodesta, kun kaikki pysähtyvät muistelemaan.

En kuitenkaan halua tehä erillisiä uudenvuodenlupauksia, vaan enemmänkin toiveita ja asettaa niiden kautta tavoitteita. Uskon, että toiveet muuttuvat mielessä eräänlaiseksi mindmapiksi ja antavat koko ajan alitajuntaisesti suuntaa seuraavalle vuodelle. Tässä onkin toiveeni ensi vuodelle.

Minä toivon ensi vuodelle parempaa fyysistä energiaa.

Minä toivon ensi vuodelle uusia kokemuksia ja elämyksiä.

Minä toivon ensi vuodelle upeata blogivuotta.

Minä toivon tapaavani uusia ihmisiä.

Minä toivon kodin uusiutumista.

Minä toivon mielenrauhaa ja seesteisyyttä.

Minä toivon rakkautta.

Mitä tavoitteita tai toiveita sinulla on ensi vuodelle?

Kuvat ovat otettu toissa vuoden Balin reissulta.