*Yhteistyössä Scholl 

#SoleMate

Työhöni kuuluu paljon istumista koneella, mutta myös ravaamista paikasta paikkaan. Todella usein päivät koostuvat erilaisista tapahtumista, asiakastapaamisista ja kuvauksista, joissa saa olla koko ajan jaloillaan. Varsinkin näiden työreissujen päivät venyvät yleensä reilusti yli 12 tuntisiksi, jolloin jalat ovat kyllä aivan poikki, kun pääsee illalla takaisin hotellille. 

Tästä syystä oli mielenkiintoista päästä testaamaan Schollin uusia GelActiv -pohjallisia (20,90€), joiden tarkoituksena on nimenomaan ehkäistä jalkojen väsymystä ja kipeytymistä. Pohjallisten tarkoituksena on toimia tehokkaana iskunvaimentimena sekä vähentää jalkoihin kohdistuvaa painetta. Pohjallisia on kolmeen eri tarpeeseen, GelActiv Everyday, GelActiv Sport sekä GelActiv Work, jonka hyödyn koin itselleni kaikista tarpeellisimmaksi. Olen joskus nimittäin hyödyntänyt erilaisia geelipohjallisia juhlakengissä, mutta en koskaan aikaisemmin työkengissä tai esimerkiksi lenkkareissa, joilla pisimmät työpäivät kuitenkin taittuvat!

Testasin pohjallisia ensimmäistä kertaa Köpiksen muotiviikoilla ja vaikka aluksi ne tuntuivat tutuissa lenkkareissa vähän hassulta, niin päivän päätteeksi eivät jalat olleet niin arat kuin normaalisti! Minulla myös jalat välillä turpoavat lentomatkoista ja pitkistä kävelypäivistä, niin jotenkin pohjalliset auttoivat myös tähän ongelmaan. Ainoa miinus oli pohjallisten hieman iso koko omiin kenkiini. Ne mahtuivat lenkkareihini, mutta ei esimerkiksi kapealestisempiin nilkkureihini. Vasta myöhemmin tajusin, että pohjallisia voi myös leikata omaan kokoon sopivaksi, eli niitä voi esimerkiksi kaventaa tai lyhentää tarvittaessa oman koon mukaisesti. Suosittelenkin leikkamaan GelActiv -pohjalliset omien kenkiesi pohjallisten mukaisesti, jos ne ovat myös sinun kenkiisi hieman liian isot, tai yksinkertaisesti hyödyntämällä pohjallisissa olevia viivamerkintöjä! GelActiv -pohjallisia on saatavilla eri puolella Suomea kaikista hyvin varustelluista päivittäistavarakaupoista.

ARVONTA

Mikä näistä kolmesta pohjallisesta kiinnostaa sinua eniten? Tarvitsetko juuri lisätehoa jaloille työpäivään, lenkkipolulle vai esimerkiksi kaupunkilomalle? Jätä kommenttisi kommenttiboksiin ja olet mukana arvonnassa, jonka palkintona on koko GelActiv -tuotesarja sekä Scholl Velvet Smooth -sarjan tuotteita, kuten rentouttava jalkakylpy, tehoseerumi, päivävoide sekä kosteuttava yövoide.

Osallistumisaika 9.9.2016 asti!

CHICKEN-SPINACH-NOODLES 

ITUHIPPIPASTA

10 MINUTE GREEN CURRY VEGGIE SOUP

CHILI-AVOCADO-SHRIMP SALAD WITH CITRUS DRESSING

CHICKPEA-AVOCADO-FETA SALAD

Onko jollain muullakin alkanut nyt "syön kevyesti suosimalla kasviksia ja vihreitä" kausi? Minulla ainakin on. Keho on kesärutistuksen jälkeen aivan tukossa ja koko ajan tekee mieli vaan kaikkea raikasta sekä terveellistä. Olenkin kehitellyt tässä paljon uusia helppoja arkiruokia, jotka ovat terveellisiä sekä mahdollisimman ravintorikkaita. Minulle on myös todella tärkeätä, että ruoat ovat nopeita valmistaa, koska pääsen illalla yleensä vasta kahdeksan aikaan kotiin työpäivän sekä treenien jälkeen.

Ainakin seuraavat reseptit ovat minulla nyt kuvattavana: porkkana-lehtikaali uunisetti, maukas kanasalaatti, valkosipuli-soija-harricotpavut, feta-lehtikaali-tomaattimunakas, terveellinen kaaliraastesalaatti sekä mustikkapiirakka wannabe.

Kuvailen teille nyt näitä uusia reseptejä tässä lähi viikkojen aikana, mutta isompaan ruokahätään ajattelin jakaa muutamia vanhoja reseptejäni, jotka ovat nykyään "arkiruokaani". Näistä ainakin tuo kikherne-avokado-fetahässäkkä on saanut paljon kehuja teiltä lukijoilta! <3

//My body is so done with unhealthy summer stuff at the moment. It longs for fresh and healthy foods! I'm shooting some new recipes for you guys now, but first here's some of my old recipes that has become popular. Hope you like them! <3//