Instant raw pudding
Food
Healthy raw pudding in 2 minutes
Luen paljon erilaisia hyvintivointiblogeja hyvien reseptien toivossa. Lemppareihin reseptimielessä kuuluvat ehdottomasti Vilma P, Minifitness ja The Good Morning -blogit. Viikko sitten huomasin Vilman blogista erittäin nopean ja helpon respetin lime-suklaamousselle. Minulla löytyi suurimmaksi osaksi ainekset kaapista ja päätin kokeilla reseptiä (hieman sovellettuna) toissapäivänä. En olisi koskaan uskonut miten hyvää tämä olikaan! Niin herkkullisen pehmeä rakenne ja täyteläisen suklainen maku. Vie kyllä makeanhimon mennessään ja ruokkii kehoa samalla hyvillä sekä ravintorikkailla aineksilla. Tässä nopeasti blenderillä pyöräytettävän raakasuklaavanukkaan resepti. Kaikki ainekset vain blenderiin ja vanukas on valmista syötäväksi. Säilyy hyvänä jääkaapissa parikin päivää ja on ehkä vielä parempaakin hieman kylmettyneenä.
2 kypsää banaania (voi olla jo vähän tummiakin)
1 kypsä avokado
2-3 rkl raakakaakaojauhetta
1 rkl macajauhetta
1 rkl agavesiirappia / hunajaa / vaahterasiirappia
1/4 tl hyvälaatuista suolaa (itse suosin Cocovin Kalaharinsuolaa)
0,5dl mantelimaitoa
// I read a lot of wellbeing blogs in hope of finding good recipies. My favorite finnish blogs for awesome recipes at the moment are The Good Morning, Minifitness and Vilma P. I found a really good recipe for a lime-chocolatemousse from Vilma's blog and tried to do a varioton of my own. I didn't add any lime, cause I wanted it to be more rich in chocolate flavor. It turned out to be really good! Helpes out the sweettooth with only good and healthy ingredients. It's so easy to do. Just put all the stuff in a blender and the raw pudding is ready! Easy as that. The pudding can survive for few days in the fridge and I personally think it's even better when it's chilled. Here's what you need.
2 really ripe bananas
1 ripe avocado
2-3 tbsp raw cacao powder
1 tbsp maca powder
1 tbsp agave syrup / maple syrup / honey
1/4 tsp good salt (Cocovi Kalahari's salt)
0,5dl almond milk