CATEGORIES
6.3.2017

YOGA MONDAY

Body

Olin eilen ihan super väysynyt lauantain syntymäpäiväjuhlien vuoksi, mutta nyt keho tuli taas palautettua normaaliin tilaan ihanan aamujooga session jälkeen ROOTS joogastudio/kahvilassa Kalliossa. En keksi mitään parempaa tapaa polkaista viikko käyntiin, kuin lempeä flow-tunti ja hyvä aamiainen. Ihan paras fiilis! Aurinkokin paistoi tänään niin ihanasti, jonka ansiosta oli kyllä jotenkin ihan euforinen olo koko päivän ajan. 

Aamutilaisuuden järjesti meidän oma Sara aka Tikkeli, joka aloitti vastikään työt Peak Performancen tallissa. Minun puolestani tälläisiä jooga/aamiaistapahtumia saisi järjestää vaikka joka viikko. Mietinkin itseasiassa tänään tunnin jälkeen, että haluaisin ottaa joogan taas enemmän takaisin arkeen. 1-2 tuntia viikossa 0lisi niin hyvää vastapainoa kaikelle muulle urheilulle, mitä nyt teen. 

Huomenna tarkoitus olisi lähteä pikavisiitille Tukholmaan kuvauksiin, joten pitää sitä varten alkaa tässä valmistautumaan. Kello kajahtaa jo 5.30, joten pitkä päivä tiedossa! Tämän reissun jälkeen tulee kyllä pieni breikki lentämisestä ja pääsen kunnolla taas remppajuttujen ja arjen pariin. 

//Started the week with a yoga session and breakfast at Roots Helsinki. The best feeling for sure! Fully set to take on the new week now.//

Photos by Sara Vanninen & me

5 comments

Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

  • aanav

    Roots on kiva paikka! Ite joogaan pari kertaa viikossa muun jumpan ohella. Jooga pitää jotenki pään tosi hyvin kasassa, siitä tulee ihan eri fiilis mitä esim salitreenistä. Mistä muuten noi sun ihanat trikoot on? Oisko mitään ideaa tehdä joku urheiluvaatepostaus tms. Tosin sullahan on kyllä muutenkin aika paljon urheiluvaatteita kuvissa, et tuleehan niitä ihan “normipostauksissakin”. Ihanaa viikonloppua!

  • Niina

    Moikka Kira! Alkuun kiitos ihanasta blogistasi, olen seurannut sinua alusta asti ja odotan aina innolla uusia juttujasi! :) Tätä postausta lukiessa tuli mieleen, että olisi mielenkiintoista kuulla, miten olet pärjännyt yrittäjäksi heittäytymisen kanssa. Olen parhaillaan itse ottamassa ensimmäisiä askelia kohti yrittäjyyttä ja monenlaista epävarmuutta tulee koettua päivien mittaan. On ihania hetkiä ja sitten niitä, kun tuntuu, että aaargh olen pilaamassa koko elämäni ;D Millaisia fiiliksiä yrittäjäksi siirtyminen sinussa herätti, mistä sait tukea vaikeina hetkinä?

    • Kira Kosonen

      Moikka Niina! Voin ehdottomasti kirjoittaa tästä aiheesta, jos se kiinnostaa sinua! Onhan tässä kaikenlaista opittu ensimmäisen vuoden aikana :D

  • Saratickle

    Ihana Kipru!! <3 Hei pakko jakaa, tässä on mun klassikko 15 minsan aamujooga: https://www.youtube.com/watch?v=oX6I6vs1EFs&t=592s kivan energinen herättelysetti, mutta samalla tulee venyteltyä myös! :)

    Tsemppiä Tukholmaan!

    • Kira Kosonen

      Hei jes mahtavaa!!! Tätä aamuihin <3 <3 <3 Ja tack så myckket! :D