CATEGORIES
21.1.2017

SUKLAA-KOOKOS SMOOTHIE

Food

Suklaa-kookos smoothie

2henk.

pakastettuja banaanipaloja (1-2 banaania)

1,5 dl suklaasoijamaitoa

 1 rkl raakakaakoajauhetta

1 tl kookoshiutaleita

1 tl kookosöljyä

1 pussi Voimaruoka Wholefood 360 kookos -superfoodsekoitusta

(sis. herneproteiinia, psylliumia, kookosta, mantelia sekä

chian-, pellavan-, kurpitsan-, seesamin- ja auringonkukansiemeniä)

 

Jos haluat viikonloppuna herkutella, mutta pitää hommassa kuitenkin terveellisen linjan, niin tässä sinulle smoothie idea! Todella suklainen, täyteläinen ja herkullinen suklaa-kookossmoothie, joka vie varmasti makean- (ja suklaanhimon) mennessään.

Testasin tätä reseptiä viime viikolla, kun minulla oli Voimaruoan kanssa Instagram yhteistyö ja kokeilin erilaisia herkkusmootheja heidän Wholefood 360 -uutuustuotteistaan. Tykästyin kokeiluuni sen verran, että päätin jakaa reseptin myös teidän kanssanne täällä blogin puolella!

Huom! Tykkään itse lusikoida tämän smoothien matalasta lasista, joten ylläoleva resepti on sen mukaan tehty. Jos haluat helpommin juotavan smoothien, niin lisää vaan vähän nestettä enemmän.

//Recipe for this delicious and healthy chocolate-coconut smoothie! You just need some frozen bananas, chocolate soy milk, coconut flakes, coconut oil and raw chocolate powder. I also used this new wholefood 360 protein/superfood mix that contains a lot of good stuff for you. So good!//

20.1.2017

MATKA VAI LOMA?

Travel

Kävin lounaalla kuvaajaystäväni Karoliinan kanssa ja hän kysyi minulta miten lomani sujui Kapkaupungissa. Vastasin, että äärimmäisen hyvin, mutta olen sen jälkeen ollut jotenkin aika väsynyt. Kerroin, että reissussa tuli koettua ja nähtyä vaikka mitä ja, että aika loppui kyllä ihan täysin kesken. Siihen päälle taisin tokaista, että loma loman päälle olisi tehnyt vielä ihan hyvää.

Siinä vaiheessa tajusin, että en edes ollutkaan missään löhölomalla, vaan olin matkalla. Olin matkalla, jossa tehtiin, mentiin, nähtiin ja koettiin. Vaikka meillä ei ollut minkäänlaista aikataulua reissussa, niin silti sellainen perinteinen makoilu ja chillailu poolin ääressä jäivät minimiin, koska koko ajan halusi vaan nähdä ja tehdä mahdollisimman paljon kaikkea. Kapkaupunki on niin pullollaan kaikkia upeita mahdollisuuksia, että olisi ollut jotenkin vääryys jäädä joka päivän vaan paikoilleen makaamaan. 

Nyt jos ajattelen asiaa, niin olisin kyllä ehkä ollut myös ihan perinteisen löhölomankin tarpeessa. Sellainen loma, jossa viikon ainoana agendana on nousta ylös, syödä aamupala, siirtyä poolille, lukea vähän kirjaa, syödä vähän lisää ja mennä nukkumaan. En ole kyllä ollut sellaisella lomalla vuosiin! Sellainen loma lataa kyllä akkuja parhaalla mahdollisella tavalla. Seuraavalle rantalomalle pakkaan mukaan ainoastaan bikinit, tunikan ja kirjoja. Lenkkaritkin saavat jäädä kotiin. Ehkä. 

Minkälainen matkailija/lomailija itse olet? Useimmat ihmiset, ketä tunnen, pystyvät olemaan paikoillaan vaan muutaman päivän ennen kuin on taas pakko mennä ja tehdä jotain. Itse nautin molemmista. Haluan tehdä erilaisia elämysmatkoja, mutta rakastan myös vaan makoilulomia. Itse pystyn makoilemaan paikollani ihan kepeästi ainakin viikon verran!

Arvonta

Minulla on 6 ylimääräistä lippua tämän viikonlopun matkamessuille, jotka mielelläni antaisin teille eteenpäin! Arvon 3 x 2 lipun pakettia. Kerro vaan minne tai minkä tyyppiselle matkalle/lomalla itse lähtisit, niin osallistut arvontaan.

Voin käydä jättämässä liput Messukeskuksen aulaan kaikkien voittajien nimellä!

Arvonta päättyy tänään perjantaina 20.1. klo 19.00

ARVONTA ON PÄÄTTYNYT JA VOITTAJIIN OTETTU YHTEYTTÄ SÄHKÖPOSTITSE ♥