*Yhteistyössä Helein 

Hoida kauneuttasi myös sisältäpäin.

Saan nykyään todella usein kysymyksiä hiusteni sekä ihoni ylläpidosta. Varsinkin tutuiltani, koska minulla ei koskaan aikaisemmin ole ollut esimerkiksi näin pitkä ja paksu tukka! Se on venähtänyt ihan hillittömän pituiseksi tässä muutaman vuoden aikana. Vastaukseni on kaikille aina sama, hyvä perusruokavalio sekä oikeat lisäravinteet päälle.

Vaikka söisikin todella terveellisesti, niin silti on äärimmäisen vaikeata taata kaikkien hyvien ravintoaineiden saanti pelkällä ruokavaliolla. Itselläni usein myös kiireessä ruokailutottumukset vaihtelevat, eivätkä todellakaan ole aina sieltä ihanteellisimmasta päästä. Siksi aloin tehostamaan hyvinvointiani sekä kauneudenhoitoani lisäravinteilla ja se onkin ollut varmasti hiusteni isoin salaisuus. 

Olen teillekin jo moneen otteeseen hehkuttanut esimerkiksi sinkin positiivista vaikutusta hiuksiini sekä ihooni. Sinkki oli ainakin ratkaiseva tekijä minulle silloin, kun taistelin iho-ongelmien kanssa muutama vuosi sitten. Sinkki nimittäin torjuu tulehduksia ja estää siksi epäpuhtauksien syntymistä. Se on samasta syystä myös todella olennainen vastustuskyvyn ylläpitäjä. Sinkki edistää myös hiusten kasvua ja uskon hiusteni venähtäneen pitkiksi vähän puolivahingossa, koska aloin syömään sinkkiä ihoni takia, mutta se vaikutti samalla myös hiuksiini. Nyt suosittelen sitä kaikille, keillä on "tukkaprojekti" käynnissä.

Sinkin lisäksi hiusten ja kynsien hyvinvointia edistää eritysesti myös biotiini. Biotiini on vesiliukoinen B-ryhmään kuuluva vitamiini, joka auttaa hiuksia sekä kynsiä kasvamaan sekä vahvistumaan. Biotiinilisää suositellaan erityisesti hiustenlähtöön ja hiusten kasvun edistämiseen.

Nyt Helein on tuonut markkinoille uuden Biotin+ kauneusravintolisän, jossa yhdistyy sinkin, biotiinin, C-vitamiinin sekä kysteiinin voima. Kysteiini on aminohappo, joka on tärkeä tukirakenne ihon joustavuudelle sekä kestävyydelle, ja C-vitamiini puolestaan edistää ihon luontaista kollageenin tuotantoa (se mitä kaikki ryppyvoiteet mainostaa). Näiden neljän lisäravinteen yhdistelmä on suunniteltu maksimoimaan hiusten, kynsien sekä ihon hyvinvointi.

Vaikka minulla on pitkät ja suhteellisen hyvässä kunnossa olevat hiukset, niin silti jonkinlainen ravintoainepuute näkyy ehdottomasti vielä kynsissäni. Kynteni lohkeilevat ja liuskottuvat nimittäin koko ajan. Tämä ei kuvissa ehkä näy, koska suosin geelilakkauksia, mutta ongelma on jatkunut jo todella pitkään. Ehkä saisin tähän apua nyt biotiinista! Itse lähden testaamaan siksi nyt Biotin+ ravintolisää 30 päivän ajaksi, jonka jälkeen tehtäväni on raportoida kaikista mahdollisista muutoksista tänne blogiin. Pelkästään tuoteselostuksen perusteella en usko saavani mitään muuta, kuin positiivisia tuloksia. Palataan tähän tosiaan kuukauden kuluttua, mutta siihen saakka yksi Biotin+ tabletti päivässä on haasteeni. 

Helein Biotin+ on kaiken ikäisille, mutta voit tutustua myös Helein -sarjan SKIN & HAIR & NAILS (30+), sekä ANTI-AGING PREMIUM (50+)  kauneusravintolisiin tästä.

P.S Tiesittekö, että oma ihana kuvaajani Karkki (valoon.fi) on kyseisen brändin mainoskuvien sekä mainosvideon takana, joka pyörii nyt telkkarissa! Vau! Niin ylpeä <3

Photos Hanna Väyrynen

*Yhteistyössä Elvital Extraordinary / L'Oréal Paris

Kroppa oli eilen aika poikki Midnight Runin jäljiltä, joten päätin ottaa sunnuntain todella iisisti ihan puhtaasti rentoutuen. Aloitimme päivän brunssilla tyttöjen kanssa Torissa, jonka jälkeen lähdimme vielä Långvikin spahan rentoutumaan! Koko loppu päivä meninkin Långvikin poreammeissa ja saunoissa rentoutuen. Teki kyllä niin hyvää kropalle lauantain palelemisen jälkeen. Olin nimittäin vesisateessa juoksun jälkeen aivan syväjäässä koko lauantai yön. Oli pakko nukkua ihan verkkarit jalassa!

Jatkaen eilistä spa tunnelmaa, tässä videota uusista Elvital Extraordinary Clay -hiussarjan tuotteista, joiden kanssa pelleiltiin myös eilen. Sarjan tarkoituksena on hoitavaa savea hyödyntäen puhdistaa hiusten tyveä sekä kosteuttaa samalla latvoja. Savea käytetään niin paljon hyödyksi erilaisissa kasvonaamioissa, joten vihdoin sen voima voidaan kohdistaa myös hiuksiin! Erikoista sarjassa on se, että sarjan hiustyveä sekä päänahkaa puhdistava savinaamio tehdään ENNEN shampoota ja hoitoainetta. Ainakin oma tyveni rasvoittuu aina niin nopeasti, että tämä oli minulle erittäin mieluisa uutuus. Katso koko rituaali videolta!

//My body was so exhausted after Midnight Run on saturday, so yesterday I decided to take it really easy and go to Långvik spa with my best friends for some serious relaxation time. We spent hours in the saunas and in the jacuzzis! It felt so good after running in the rain and freezing all night.

We also played around with these new Elvital Extraordinary Clay products with the girls and here in the video you can see when I first tested out the new range! The whole idea of this hair care range is to purify the roots and moisturize the ends with the power of clay. There are so many different clay facial masks out there, so I'm glad that finally the power of clay can be also used in the hair! The special thing with the ritual is to use the purifying clay-in-mask BEFORE your shampoo & conditioner. It really gets the grease out of your scalp and roots. See the whole ritual on the video!//